Ko nga raruraru o te ahua piripono i roto i te taangata kaha, e whakaatu ana i a raatau ano he takahi i te mahi erectile, ka puta ake i roto i nga taangata kua eke ki te paepae o te 50 tau (ko te mate kei te 53% o nga keehi). Ka awhinahia tenei e nga tukanga whakapeka me te mau tonu i roto i te repe prostate. Engari i etahi wa ka paheke te kounga o te noho piripono i roto i nga taiohi e pa ana ki nga ahuatanga taumaha, he mate e whakaheke ana i te mahi tiaki o te tinana. I tenei keehi, ka whai hua mena ka whakauruhia nga huaora ki te rongoa matatini hei whakanui ake i te kaha o te tane.
Nga momo huaora e whakanui ana i te kaha o te tane
Hei whakahoki mai i te pai o te noho moepuku, ka whakamahia nga huaora me nga matatini multivitamin, kei reira nga waahanga e whai ake nei:
- Tocopherol (ingoa o te huaora E). Ko te mahi o tenei huānga ka taea e koe te whakanui ake i te rere o te toto ki te ure, e whakapumau ana i te hanga i te wa o te taangata. I tua atu, ka whakakorehia e ia nga mahi a te pituitary gland me te kawenga mo te tukanga o te pakeke o nga pūtau tane (sperm).
- waikawa Ascorbic (huaora C ranei). Ka whakaheke i te uruhanga o nga pakitara o nga oko kapi, te whakanui ake i to raatau. Ko tenei paanga ka whakatairanga i te rere o te toto ki te pene. Ko te waikawa Ascorbic te whakanui ake i te taumata testosterone i roto i te toto, i te wa ano ka piki ake te mana mate o te tinana. Ko tenei mahi ka aukati i te whakawhanaketanga o te tukanga o te mumura o te kiko parenchymal o te repe prostate.
- Ergocalciferol. Ka whai waahi ki te whakahiato o nga homoni, te whakanui ake i te kukume ki te hoa wahine. Ka whakahiatohia i raro i te mana o te hihi ultraviolet. I te nuinga o te wa ka puta te ngoikoretanga i te wa o te takurua.
- Pyridoxine me Cyanocobalamin (B6 me B12). He paanga hepatotropic ratou (tiaki i nga pūtau ate), ka uru ki te whakahiato o nga homoni. Ko te iti o te kukū o enei huānga ka heke te kaha o te moepuku me te ngaro o te kaha.
- Retinol. Whakahokia te parepare arai o te punaha mate me te mahi whakawhānau. Ma tenei tandem e whakarite te kaha noa.
Huaora hei whakakore i te mate erectile
Ko nga huaora hei whakapai ake i te kaha o te tane ka tohua hei maimoatanga taapiri i roto i te rongoa uaua o te mate erectile. I tenei keehi, ko nga whakahaunga me nga whakaritenga katoa ka mahia e te taote anake, na te mea ko te takahi i roto i te waahi o te noho piripono he maha nga ahuatanga takitahi e whakaarohia ana i te wa e whiriwhiri ana i te rongoa.
Ko te hua rongoa o nga whakaritenga huaora kua rite mo te kaha e whakaratohia ana e te hanganga whakakotahi:
- Tocopherol;
- L-carnitine;
- waikawa Folic (B9);
- kohuke Zinc me Selene, etahi atu huānga whaihua.
Ko te whakamahinga o nga huaora mo te kaha ka taea e koe te kite i to raatau painga i muri i nga marama torutoru. I tua atu, ko te maimoatanga mo te ngoikore o te tane me tino whanui me nga raau taero mai i etahi atu roopu rongoa. Ko nga whakaritenga mo te rongoa tika ko te whakauru i nga huringa ki nga mahi o ia ra.
Kei roto i tenei ko te korikori tinana, ko te haere ki te whare takaro, ko te u ki nga tikanga o te kai taurite.